Unser Konzept für Deine Integrale Yoga Ausbildung: Lizenzierung und Akkreditierung
Inhalte der Yoga Ausbildung
Deine Yoga Ausbildung mit unserem Konzept!
Diese 200 Stunden Grund-Ausbildung im Integralen Yoga basiert auf den Anforderungen der Yoga-Alliance. Sie vermittelt die Basics des Yoga in seiner Tiefe: Teilnehmende erfahren die Wirkung von Asanas auf der körperlichen, geistig-emotionalen und energetischen Ebene.
Der Methodenmix besteht unter anderem aus Pranayama, Entspannungspraxis, Meditation und Kirtan-Singen (gemeinsames Singen von Mantras), ganzheitliches Yoga führt zu mehr innerer Ruhe, Zufriedenheit und Klarheit.
Das Wissen um Anatomie und Physiologie ebenso wie Yogaphilosophie wird durch Vorträge und Gruppenarbeit erlernt. Das Konzept beinhaltet zum einen die alten Weisheiten der Yogaschriften und zum anderen wissenschaftlich fundiertes Wissen über die Funktionsweise deines Körpers.
Das Handwerkszeug des Yoga-Unterrichtens wird auf niederschwellige Weise gelernt, mit einfachen Übungen beginnend auch für Anfänger mit Engagement geeignet. Man erlernt zunächst die klassische Standard-Yogastunde mit den 12 Grundstellungen der Rishikesh Übungsfolge zu unterrichten, um dann darauf aufbauend kreativ eigene Stunden für verschiedene Zielgruppen zu konzipieren.
Diese Yoga Ausbildung legt den Grundstein für eine tiefere Auseinandersetzung mit der Kunst und Wissenschaft der indischen Spiritualität. Besonders wertvoll ist der praxisnahe Ansatz im Konzept: Du wirst nicht nur in die Rolle des Schülers eintauchen, sondern auch Schritt für Schritt die Fähigkeiten entwickeln, selbstbewusst und kompetent vor einer Gruppe zu unterrichten. Durch gezielte Didaktik und praktische Übungen lernst du, wie du Yoga klar und wirkungsvoll vermitteln kannst, unabhängig vom Niveau der Teilnehmenden.
Der Fokus liegt dabei ganz im Sinne des integralen Ansatzes auf einer ganzheitlichen Ausbildung, die es dir ermöglicht, Deine Schüler nicht nur körperlich, sondern auch auf emotionaler und geistiger Ebene zu unterstützen. Die Verbindung von traditionellem Wissen und modernen Erkenntnissen gibt dir das Werkzeug, individuell auf die Bedürfnisse Deiner Schüler einzugehen und ihnen einen sicheren und inspirierenden Raum für ihre eigene Yogapraxis zu bieten. Mit diesem Fundament bist Du bestens vorbereitet, authentisch und flexibel Yoga in seiner gesamten Vielfalt zu unterrichten.
Spiritualität – Integrales Yoga
Yoga ist ein klassisches spirituelles System, das seit mehreren Jahrtausenden in Indien entwickelt wurde und wird. Das klassische Yoga ist untrennbar mit dem Hinduismus verbunden, kann aber auch im modernen Kontext sekulär interpretiert werden.
Bei unserem Ausbildungs-Konzept ist uns wichtig, die körperlichen Übungen nicht von der spirituellen Praxis zu trennen: Diese Ausbildung ist auch ein Weg nach innen.
Dabei muss weder Lehrende:r noch Teilnehmende:r nichts Bestimmtes glauben, keine religiösen Überzeugungen annehmen. Wichtig ist uns nur die Offenheit, um neue Erfahrungen zu machen und die Überzeugungen anderer zu respektieren. Das Angebot an spirituellen Ansichten im Yoga ist sehr groß – man darf für sich einfach das annehmen, was inspiriert.
Yoga ist in seiner Vielfalt ein Werkzeug, das jedem ermöglicht, auf seine eigene Weise zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. In unserer Ausbildung legen wir daher Wert darauf, den Weg des Yoga als eine Reise zur inneren Erkenntnis zu begreifen, bei der jeder selbst entscheiden kann, welche Aspekte des spirituellen Angebots des Yoga als bereichernd empfunden werden.
Jeder Teilnehmende wird dazu ermutigt, das zu finden, was ihn oder sie auf dem eigenen Weg stärkt und begleitet – ohne Dogmen, aber mit einer tiefen Verbundenheit zum Yoga als ganzheitlichem System.
Durch diese Offenheit entsteht eine besondere Verbindung von Körper, Geist und Seele, die sowohl im persönlichen Leben als auch im Lehren von Yoga ihren Ausdruck findet. Unser Ziel ist es, die integrative Kraft des Yoga erlebbar zu machen – unabhängig von spirituellen oder religiösen Überzeugungen.
Ausrichtung im Hatha Yoga
Durch die systematische Hatha-Yoga Praxis lernst du, den Körper in den Asanas gezielt zu stabilisieren und diese Stabilität auch an andere weiterzugeben. Die präzise Ausrichtung in den einzelnen Übungen dient nicht nur dem Schutz vor Verletzungen, sondern schafft auch die Grundlage für einen harmonischen Energiefluss im Körper.
So kannst du in tiefen Dehnungen das sanfte Strömen der Energie spüren, Gleichgewichtshaltungen mit mehr Leichtigkeit halten und diese Stabilität, Leichtigkeit und fließende Bewegung auch in deinen Alltag integrieren.
Darüber hinaus fördert die regelmäßige Hatha-Yoga Praxis nicht nur die physische Stabilität, sondern auch mentale Klarheit und innere Ausgeglichenheit. Jede Asana wird zu einer Gelegenheit, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen. Du entwickelst ein Bewusstsein dafür, wie sich Bewegung, Atmung und Konzentration harmonisch ergänzen, was zu einer tieferen Achtsamkeit in deinem täglichen Leben führt.
Mit der Zeit wirst du feststellen, dass die Balance, die du auf der Matte findest, auch in herausfordernden Alltagssituationen präsent bleibt. Die Schulung von Körperwahrnehmung, Atembewusstsein und innerer Ruhe verleiht dir nicht nur körperliche Stärke, sondern auch eine innere Stabilität, die es dir ermöglicht, mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen durch den Tag zu gehen. Yoga wird so zu einer ganzheitlichen Praxis, die über den Unterricht hinaus wirkt und dir hilft, in allen Lebensbereichen mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit zu finden.
Unterrichtsmaterial der Yoga Ausbildung
Du hast die Möglichkeit, passend zu unserem Konzept, unser Yogalehrer Handbuch zu erwerben, das umfassende Informationen zu allen relevanten Ausbildungsthemen bietet. Dieses Handbuch kannst Du mit der Lizenz in Deiner eigenen Ausbildung im Studio einsetzen und bei Bedarf individuell anpassen.
Unsere sorgfältig ausgearbeiteten didaktischen Unterlagen für jede Unterrichtseinheit unterstützen dich dabei, dich optimal auf die Vermittlung der Inhalte vorzubereiten und deine Schüler gezielt zu fördern.
Zusätzlich geben wir noch die Empfehlung, Fachbücher zu speziellen Themen im Rahmen der Ausbildung zu verwenden.
Der Ausbildungs-Verlauf
Das lizenzierte Konzept mit 200 Unterrichtseinheiten sieht 8 Wochenenden, ein langes Wochenende und eine Woche im Seminarhaus vor. Der Zeitliche Ablauf kann aber an Deine Ideen und Bedürfnisse angepasst werden.
Wochenende für Wochenende tauchen die Yoga-Schüler:innen tiefer in die Yogapraxis ein und sie üben Schritt für Schritt das Unterrichten von Yoga. Durch die tägliche Yogapraxis und Aufgaben für zu Hause werden die Teilnehmenden im Alltag begleitet.
Komplett Anpassbar! Unser Konzept ist durchdacht und erprobt, mit dem Erwerb der Lizenz kannst Du Dich direkt akkreditieren. Du hast aber auch die Option, alles nach Deinen Wünschen anzupassen und dann einzureichen.
Die Ausbildungs-Wochenenden
An jedem vorgesehenen Wochenende gibt es Phasen der angeleiteten Praxis (Yogastunden, Meditation, Kirtan-Singen usw.), Zeit für Theorie, die in Vorträgen und Gruppenarbeit vermittelt wird, und für gemeinsames Erarbeiten und Ausprobieren der Unterrichtsmethoden. Die Wochenenden beginnen üblicherweise mit dem gemeinsamen Ankommen am Freitagabend und enden sonntags gegen 16 Uhr. Es gibt eine längere Mittagspause und kleinere Pausen.
Das Retreat
Unser Konzept sieht vor, dass Du mit Deiner Gruppe eine Woche in ein Retreat gehst. Wie bei allem in dieser Yogalehrer:innen-Ausbildung agierst Du hier komplett eigenverantwortlich. Bei Bedarf kannst Du statt einer Retreatwoche auch weitere Wochenenden anbieten, auch berufsbegleitend am Abend unterrichten ist mit dem Konzept möglich.
Individuelle Flexibilität in der Yogalehrerausbildung: Dein Weg zum persönlichen Unterrichtsstil
Unser didaktisches Konzept bietet Dir nicht nur eine fundierte Struktur, sondern auch die nötige Flexibilität, um deinen persönlichen Unterrichtsstil zu entwickeln. Wir wissen, dass jeder Yogalehrer einzigartig ist, und deshalb legen wir Wert darauf, dass Du die Materialien an deine eigenen Bedürfnisse und die deiner Schüler anpassen kannst. Die detaillierten Unterrichtspläne dienen als Grundlage, geben dir aber bei Bedarf genug Raum für Kreativität und Individualität in der Lehre.
Unser Ziel ist es, Dich bestens darauf vorzubereiten, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch deine Schüler auf eine transformative Reise zu begleiten. Mit unserer langjährigen Erfahrung stellen wir sicher, dass du dich in jeder Phase der Ausbildung sicher und unterstützt fühlst – sowohl in der Theorie als auch in der Praxis. So kannst du mit Vertrauen und Klarheit deinen eigenen Weg als Yogalehrer gehen und eine inspirierende Lernumgebung schaffen.
Alle Teile unserer lizenzierten Yogalehrer Ausbildung sind individuell anpassbar.
Integrales Yoga
Integrales Yoga ist ein umfassender Ansatz, der verschiedene traditionelle Yoga-Wege miteinander verbindet, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Im Gegensatz zu Yoga-Stilen, die sich auf einzelne Aspekte wie körperliche Übungen oder Meditation konzentrieren, vereint Integrales Yoga Elemente aus Hatha Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga und Raja Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis.
Der körperliche Aspekt wird durch Hatha Yoga abgedeckt, das die Disziplin und Kontrolle des Körpers betont. Diese Praxis bereitet den Weg für spirituelles Wachstum, indem sie den Körper als Grundlage für die Entwicklung von Achtsamkeit und innerer Stärke nutzt. Jnana Yoga, der Weg des Wissens, lehrt die Selbsterkenntnis durch das Studium philosophischer Texte wie der Upanishaden und der Bhagavad Gita. Dieser Weg fördert die Erkenntnis der höchsten Realität, Brahman.
Ein weiteres wichtiges Element des Integralen Yoga ist Karma Yoga, der Yoga der selbstlosen Handlung. Er lehrt, wie man durch unentgeltliches Handeln spirituelle Reinheit erlangt. Bhakti Yoga, der Weg der Hingabe, fügt eine emotionale, herzbasierte Dimension hinzu, indem er die Liebe und Hingabe an das Göttliche in die Praxis integriert. Diese Form des Yoga stärkt die Verbindung zur spirituellen Quelle durch Hingabe und Verehrung.
Abgerundet wird Integrales Yoga durch Raja Yoga, das auf den Lehren von Patanjali basiert. Die acht Glieder des Yoga – darunter ethische Prinzipien, Körperhaltungen, Atemkontrolle und Meditation – helfen, den Geist zu beruhigen und zur Erleuchtung zu führen.
Durch die Integration dieser verschiedenen Yoga-Wege bietet Integrales Yoga eine umfassende Praxis, die sowohl körperliche als auch spirituelle Aspekte anspricht und eine tiefe innere Transformation ermöglicht.
„Diese Welt ist dein bester Lehrer. In allem steckt eine Lektion. In jeder Erfahrung steckt eine Lektion. Lerne sie und werde weise. Jeder Misserfolg ist ein Sprungbrett zum Erfolg. Jede Schwierigkeit oder Enttäuschung ist eine Bewährungsprobe für deinen Glauben. Jedes unangenehme Ereignis oder jede Versuchung ist ein Test für deine innere Stärke. Daher verzweifle nicht, schreite voran!“